YOGA PARA MEJORAR POSTURA - 15 MINS - YOGUI DAN
Bienvenidxs a este espacio! Si pasas mucho tiempo sentado, sientes tensión en la espalda o simplemente quieres mejorar tu postura, esta práctica es para ti. A través de ejercicios de fuerza y flexibilidad, te ayudaré a alinear tu columna, abrir el pecho y fortalecer los músculos que sostienen una buena postura. ¡Tenemos un regalo para ti! Para complementar esta práctica, te dejamos una clase gratuita enfocada en fortalecer y flexibilizar tu cuerpo para corregir la postura y reducir dolores. Accede a tu clase GRATIS aquí: • https://prayanastudio.com/pages/clase... No dejes pasar esta oportunidad. Es GRATIS y tu cuerpo te lo agradecerá. Quieres usar el mismo MAT que use en el vídeo: LUNAR MAT de ASTRO: • https://astromats.mx/products/lunar SÍGUENOS! • Instagram: PRAYANA STUDIO- https://www.instagram.com/prayana.stu... ASTRO MOVES- https://www.instagram.com/astro.moves...
YOGA PARA MEJORAR TU POSTURA - 15 MINS - PALO YOGA
Yoga para CORREGIR la postura corporal | Reduce la hipercifosis y mejora tu postura | Anabel Otero
YOGA TO IMPROVE YOUR POSTURE - 10 MIN - YOGA STICK
The perfect posture routine to unlock your body (just 10 minutes a day)
Yoga Restaurativo con Pelotas
START MONDAY WITH FAITH | LORD STRENGTHEN MY HEART FOR WHAT IS TO COME | FATHER FREDDY BUSTAMANTE
RESTORATIVE YOGA TO IMPROVE YOUR POSTURE - 15 MINS - YOGA STICK
FLEXIBILIDAD desde CERO | ESTIRAMIENTO 15 MIN con MALOVAELENA
Alivia DOLOR CERVICAL, de ESPALDA, entre OPOMPLATOS | 12 min ejercicios en casa
The Blueprint to Get Flexible Once, Forever
8 MIN MOVILIDAD DE CADERA | Desbloquea tus caderas | Lidia Gracia
YOGA PARA TENSIÓN EN ESPALDA BAJA - 15 MINS - YOGUI DAN
YOGA para abrir PECHO, hombros y espalda alta I Pia Yoga
YOGA PARA TRABAJR INSEGURIDAD: PRIMER CHAKRA - 15 MINS - YOGUI DAN
La vida explicada en 15 minutos | Aldous Huxley
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
RUTINA de EJERCICIOS CON BASTON para ADULTOS MAYORES
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YOGA para la COLUMNA 🌊 | Olas Espinales para Postura y Movilidad
