養生雜糧饅頭血糖升多少? 本以為養生饅頭比較健康對血糖較好，但實測出來嚇一大跳!!! #順糖人生

用養生饅頭(雜糧)來做血糖測試，並與白饅頭的血糖做比較，實測結果讓你想不到。糖尿病友適合吃饅頭嗎? 早餐可以吃饅頭嗎?這集順子來跟你分享用連續血糖監測儀實測出來的結果。 #饅頭血糖 #糖尿病飲食 順子網路的商店/ https://shun-shop.fourthwall.com/ 食物秤推薦 https://s.shopee.tw/7zx756hIji 食物代換工具書/博客來書店 https://igamepark.biz/3J6cf 糖尿病照護必修課：圖解飲食、運動、藥物治療，運用智慧正確抗糖 https://ibanana.biz/2ovAk 訂閱我的youtube頻道    / @shunbmw   【腰果血糖】    • 【血糖實測】腰果會升血糖嗎? 吃腰果血糖會上升多少？吃無調味無加糖的腰果來測看看＃血糖實驗   【烤地瓜】血糖實驗    • 【血糖實測】地瓜甘薯升血糖多少?番薯 血糖 | 糖尿病吃地瓜 #地瓜血糖 #地瓜Gi...   【香蕉】血糖實驗    • 【血糖實測】香蕉升血糖嗎?升糖幅度有多少呢?糖尿病人可以吃香蕉嗎?#順糖人生   【血糖實驗提醒】 順子本身為第1型糖尿病友，做此測試只有使用基礎胰島素，並沒有注射速效胰島素，也就是想知道在沒有速效胰島素作用情況下，吃這樣的食物與份數，血糖會上升多少? 一般人及糖尿病友因為體內有製造胰島素，會控制與調節血糖，因此餐後的血糖不會像順子的測試那麼高。測試只能做為參考，糖尿病友仍然需要配合醫生或營養師指示做好個人飲食控制。順子不是醫生，也無法為您的健康負責。