【仙女養生教室】10分鐘端出補血補氣「山藥排骨湯」＆減肥攝取好油「抹醬拌麵」，立冬進補太適合了！

00:00-00:20 養顏預告 00:21-1:12 美味養生湯食材介紹 1:13-1:46 營養乾拌麵食材介紹 1:47-4:25 養生湯烹調步驟 4:26-6:22 好吃乾拌麵教學 6:23-6:58 完美煎蛋秘訣！ 6:59-8:48 欲罷不能 試吃時間 8:49-10:00 看了好餓彩蛋 10:01-11:07 加碼！廚藝小秘訣大公開！ FIKA不沾鍋＆低壓悶煮鍋12月小暖專屬優惠 🔗https://reurl.cc/XZ4g17 蔬果發酵液74折限時優惠～12/15 🔗https://pointlife.cc/blairechen 整顆腰果厚果醬 🔗https://www.all-in.today/zh-hant/prod... 成為這個頻道的會員！    / @blairechen_   ⇢𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 @blairechen   / blairechen   ⇢𝐯𝐥𝐨𝐠𝐬生活頻道 https://reurl.cc/9EWgNx ⇢𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐛𝐥𝐨𝐠 https://reurl.cc/NjbAZn 🏷𝐟𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐨𝐟   / 19again_official   ⇢19again官網 https://www.19again.com.tw    / @19again   𝐛𝐮𝐬𝐢𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐄𝐧𝐪𝐮𝐢𝐫𝐢𝐞𝐬 ⇢[email protected] FTC: NOT sponsored. Some links are affiliate links.