Séance saut niveau 1
Bonjour à tous, Aujourd'hui, je vous propose une séance au sol pour travailler vos sauts. Cette séance s'adresse aux débutants. ♡ N'hésite pas à t'abonner pour me soutenir, je poste une nouvelle vidéo chaque samedi matin. ↓ Se repérer dans la vidéo : 00:39 - Conseils et explications 03:40 - Exercices pour les droitiers 09:46 - Exercices pour les gauchers ⛸ Pour en savoir plus sur moi : • Mon parcours, mon histoire... ♡ N'hésitez pas à venir me retrouver sur : Tiktok : / melodie_on_ice Instagram : / melodie_on_ice 🎶 Musiques : Track: Sunset — Waimis [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: • Sunset — Waimis | Free Background Music | ... Free Download / Stream: https://alplus.io/sunset Track: Tribute — Ason ID [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: • Tribute — Ason ID | Free Background Music ... Free Download / Stream: https://alplus.io/tribute Track: Safari - Declan DP [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: • Safari — Declan DP | Free Background Music... Free Download / Stream: https://alplus.io/safari
Axel floor training
Objectif croisés avant
Séance souplesse
5 FIGURES à refaire à la PATINOIRE ! (Araignée, saut de valse, pirouette,...)
Off Ice Training - Home Beginner Off Ice for Figure Skaters
PATINAGE ARTISTIQUE - Sans faute et record personnel, le Français Siao Him Fa illumine la piste
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APPRENDRE L'AXEL AU SOL
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Objectif pirouette debout sur deux pieds
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Objectif pirouette debout
Patinage artistique - Boucle/Loop - Progressions hors glace
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