ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ, ЛИМФЫ И СТРОЙНОСТИ

Добро пожаловать на открытую тренировку по йоге! Инвентарь — только коврик и удобная одежда. 🧘🏼‍♀ Если что-то не получается — не надо идеально повторять за тренером. Делайте так, как получается. Делайте так, как можете. Наша задача — плавно и с чувством выполнять каждое движение, дышать и чувствовать своё тело. Благодаря осознанной практике мышцы укрепляются, уходят зажимы, запускается жиросжигание. ❤ Будем рады вашей обратной связи в комментариях) А узнать подробности и записаться на полноценный онлайн курс по йоге можно по ссылке: https://vk.cc/cZ1Q4V (VK)