【セラピスト目線】アロナスパの凄腕スタッフ上羽の足裏マッサージ動画。お客様のお好みの強さ加減に合わせますが、やはり久しぶりに足つぼを受けると始めは痛いですね！足ツボが好きな人は〇〇疲労の人が多い！

アロナスパの足ツボシリーズ セラピスト目線からお送りいたします。 今回は初登場のスタッフ上羽の足ツボです。 足ツボの湧泉（ゆうせん）から始めます。 足裏の中央、第2と第3の指の骨の間にある湧泉は、 気力や体力を高める効果があるため、 「万能のツボ」とも呼ばれています。 足を使い過ぎた場合の筋肉疲労の回復に効果があります。 湧泉へのマッサージは、 親指で押すのが難しい場合は、 ゴルフボールなどを使うのもおすすめです。 ★ゴルフボールを使った足裏マッサージハウトゥー動画    • ゴルフボール1個で足裏ケア？セルフケア習慣で疲れにくい足をつくります！   ご自身・ご家庭でいわゆるマッサージや指圧（ツボ押し） などをする際の注意点 1.マッサージや指圧などは身体に影響を及ぼす行為です。ご自身・ご家庭で行う場合は、部位の把握や力の加減が難しく、身体への影響には個人差があります。 2.病気やケガ、痛みがある場合は、マッサージや指圧などをするまえに医師の診断やアドバイスを受けましょう。 3.食後、飲酒時、妊娠中など、普段と異なる体調の際は、自己判断によるマッサージや指圧などは避けましょう。 4.マッサージや指圧などをしたことで体調が悪くなったり、痛みなどが出た場合は、すぐに医師に相談しましょう。また、症状が改善しなかったり悪化したりするようなら、医療機関を受診しましょう。 【注意事項】 ♦無理のない心地良いくらいの強さ加減で行いましょう ♦アルコール摂取後の場合、酔いが回ってしまう恐れがあります。 ♦強い痛みを感じる場合・体に違和感を感じる場合は中止して、 体調がすぐれない時は行わないようにしましょう。 ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・ 目次 ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・ 0:10　スタート　 2:15　スタッフの強さ加減と受ける人の痛み具合はひとそれぞれ 3:35　偏平足あるある ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・ オススメ再生リスト ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・ ★この動画のランキング発表    • お客様のお疲れ箇所ベスト３を当ててもらいました。アロナスパはお疲れの箇所に沿って時間...   ★首のコリは自分で解消できちゃう？！    • 首が辛い！スマホ首さん必見！速攻頭痛緩和！首セルフストレッチ！   ★直ぐ足が浮腫む！足の指使ってますか？    • ゴルフボール1個で足裏ケア？セルフケア習慣で疲れにくい足をつくります！   ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・ SNS・各店舗HP ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・ 【渋谷本店】ARONA SPA ★Tripadviser★2019年世界エクセレンス認証受賞★ https://www.tripadvisor.jp/Attraction... Shibuya_Tokyo_Tokyo_Prefecture_Kanto.html (HP)　https://www.arona-spa.com/ (Twitter)　  / aronaspa   (Instagram)　https://www.instagram.com/aronaspa/?h... (Google review) https://www.google.com/search?q=arona..., 【新宿歌舞伎町店】ARONA SPA HANARE ★Tripadviser★新宿ウェルネス/スパ.ランキングNo.1★ https://www.tripadvisor.jp/Attraction... (HP)　https://www.arona-spa-hanare.com/ (Twitter)　  / haronaspa   (Instagram)　https://www.instagram.com/hanarearona... (Google review)https://www.google.com/search?sxsrf=A..., 【都内出張】SUNZ VILLA (HP)　https://sunz-villa.com/menu/ (Twitter)　  / sunzvilla   (Instagram)　https://www.instagram.com/sunzvilla/?... 　　　　　　　　　　　　 渋谷、新宿、口コミ件数No,1サロン。リピート率地域トップクラスのリラクゼーションサロン ARONA SPAのチャンネルです。 マッサージのHOW TOから、求人、セルフケア、セラピストのあれこれ等載せています。 #渋谷マッサージ #アロナスパ #ARONASPA #東京マッサージ #新宿マッサージ #都内出張マッサージ #ペアルーム #ペア個室 #東京観光 #マッサージ動画 #セラピスト募集 #セラピスト求人