Selbst-Lymphen in 5 Minuten – so geht's richtig

Das Anlymphen / Selbst-Lymphen ist ein wichtiger Bestandteil des Selbstmanagement bei Lipödem. Sowohl an den Tagen, wo keine Lymphdrainage stattfindet oder auch vor sportlichen Aktivitäten und bei der Hitze auch zwischendurch kann das extrem entlastend sein. Wie einfach das geht, wie wichtig es ist und wie auch die tiefe Bauchatmung dabei hilft, zeigt euch Tanja Bröse-Kronz, eine erfahrene Physiotherapeutin und Leiterin unsere Arbeitsgruppe Physio/Reha. #Lipödem #Anlymphen #SelbstLymphen #Lymphdrainage #Lymphsystem #Selbstmanagement #Bauchatmung #Physiotherapie #LipödemGesellschaft #Lipödemtherapie #ChronischeErkrankung #Lymphfluss