여름 제철 식재료로 만드는 입맛 살리는 유기농 집밥. 더운 여름에도 집밥 포기하지 마세요!:)

안녕하세요 홀썸입니다. 날씨가 갑자기 너무 더워졌지요? 30도가 넘는 날씨를 보면 본격적인 여름이 시작되지도 않았는데 걱정이 되기도 합니다. 이럴때는 수분 보충도 중요하지만 영양분이 모자라지 않게 늘 식사를 잘 챙겨주는 것이 중요한데 너무 덥고 힘들어서 식사를 제 시간에 챙기기 쉽지 않지요. 그래서 간단히 만들 수 있으면서 입맛을 살릴 수 있는 메뉴들을 이번 주 영상으로 준비해봤습니다. ⏱️타임스탬프 00:00~00:43 프리뷰 00:44~01:34 인트로 01:35~04:30 서머 샥슈카 04:31~07:29 소고기 파프리카 잡채 07:30~09:10 맑은 감자 애호박국 09:11~11:27 지중해식 수박 오이 샐러드 11:28~13:28 곤드레 소고기 밥 13:29~16:14 오이 방울무 샐러드 16:15~18:22 참외 딜 샐러드 18:23~18:53 엔딩 영상이 마음에 드셨다면 구독과 좋아요! 부탁드립니다. ❤️ ▪️인스타그램 Instagram: @_wholesome_moment ▪️웹사이트 Website: wholesomelife.me ▪️이메일 email: [email protected] Filmed by Wholesome Edited by J BGM: https://artlist.io