"Minek erőlködni, úgyis elrontom!" - A belső kritikus és a traumatizált agy

„Amikor minden a helyén van, minden rendben, jó munkád van, értesz is hozzá, egy traumatizált mégis azt érzi: hogyan kerültem én ide?” Miért kapcsol be bennünk a kíméletlen önszabotázs pont akkor, amikor végre boldogok és sikeresek lehetnénk? Miért mondja a belső hangunk, hogy „minek erőlködni, úgyis elrontom”? A Komplex Trauma Műhely legújabb epizódjában ismét Miklós Barbara klinikai szakpszichológus a vendégünk, akivel a negatív énképet és a belső kritikust ültetjük a mikroszkóp alá. Megmutatjuk, hogy a traumatizált agy strukturálisan és funkcionálisan is másképp működik – vagyis az önszabotázs nem jellembeli hiba, hanem egy mélyen kódolt idegrendszeri túlélési stratégia. Körbejárjuk, hogyan jön létre a belső kritikus, miért a kiélezett, stresszes helyzetekben csúszunk vissza legkönnyebben a sérült gyermeki ÉN-állapotokba (regresszió), és hogyan tudunk a harc helyett együttérzéssel és megértéssel fordulni e belső hang felé. Készülj fel egy sűrű, felszabadító és mélyen traumatudatos adásra, ami után garantáltan másképp fogsz tekinteni a saját belső monológjaidra! Itt tudsz tőlünk kérdezni, vagy csak mesélni: ⁠https://forms.gle/YT9AoueS2ccX82Tk6⁠ Gyarmati Katalin: ⁠https://www.facebook.com/profile.php?... Hernádi Judit: ⁠https://akrizistanacsado.hu/⁠ #komplextraumaműhely #miklósbarbara #belsőkritikus #önszabotázs #traumatudatosság #mentálisegészség #önismeret #podcast, #terápia, #belsőgyermek