[ALIMENTACIÓN SALUDABLE] Aguacate: cómo comerlo para bajar el colesterol y la presión arterial

¿Su médico le ha hablado del colesterol o la presión alta en sus últimos exámenes? En este video le explicamos por qué el aguacate, consumido de la manera correcta, puede ayudar a su corazón, su memoria, sus articulaciones y mucho más. No le vamos a pedir que cambie todo lo que come. Solo que agregue medio aguacate a lo que ya tiene en su plato cada día. En este video va a aprender: Por qué el aguacate ayuda a bajar el colesterol LDL sin afectar el bueno Cómo su potasio (más que el plátano) apoya la presión arterial Qué combinaciones sencillas multiplican sus beneficios: con limón, con huevo, con frijoles, con arroz Qué error común destruye todos sus nutrientes Quién debe tener cuidado especial antes de aumentar su consumo La información de este video es educativa y no reemplaza la consulta con su médico. Si toma medicamentos de forma regular, consulte a su profesional de salud antes de hacer cambios en su alimentación. Si le pareció útil, compártalo con su familia. A veces quien más necesita verlo es alguien a quien usted quiere. #Aguacate #SaludNatural #ColesterolAlto #PresionArterial #AlimentacionSaludable #SaludParaMayores #CorazonSano