Meditation // Dich angenehm ruhig und gelassen fühlen

Wünschst du dir mehr Ruhe und Gelassenheit? Dann ist diese Meditation für dich. Wenn du ruhig und gelassen bist, dann hilft dir das, auch in herausfordernden Situationen die Nerven zu behalten. Such dir einen Ort, an dem du dich wohl fühlst und für ein paar Momente entspannen kannst und wenn du soweit bist, dann lass uns beginnen. Werbung Diese Folge wird von BetterHelp gesponsert, einem Online-Service für psychologische Beratung. BetterHelp läuft komplett online, sodass Du Deine Beratung flexibel mitnehmen kannst – ob zu Hause, auf Reisen oder unterwegs. In Deutschland findest Du dort qualifizierte Berater:innen aus vielen Bereichen und kannst unkompliziert wechseln, falls es nicht passt. Unsere Hörerinnen und Hörer erhalten 10 % Rabatt auf den ersten Monat unter betterhelp.com/jedentag (https://www.betterhelp.com/jedentag) . ➡️ House of Peace – jetzt ausprobieren! (https://e4e18.app.link/houseofpeace) House of Peace – Meine App für innere Ruhe, kleine Auszeiten und tiefe Verbindung mit Dir selbst. …so viel mehr als nur eine Meditations-App! Dein liebevoller Begleiter für alle Momente, in denen du durchatmen und bei dir ankommen möchtest. • 🧘🏻‍♀️ Meditationen • 💤 Powernaps • ⏰ Wecker • 🎧 Affirmationen • 🎙️ Powertalks • 🌬️ Breathwork • 💆🏻‍♀️ EFT Tapping • 🧎🏻‍♀️ Yoga als Audios • 🛏️ Einschlafgeschichten Insgesamt über 600 Audios in Premium Qualität! ➡️ Hier gibt es immer den besten Preis für deine House of Peace Mitgliedschaft (https://houseofpeace.app) Wenn du meine Meditationen magst, wirst du das House of Peace lieben. Probiere es einfach selbst aus ✨ Weitere Links: • 💻 Meine Website: https://www.paulinathurm.com • 📱 Meine App: https://www.houseofpeace.app • 📷 Mein Instagram: @paulinathurm (  / paulinathurm  ) • 🏔️ Mein Retreat: https://houseofpeace.app/weekend-retreat • 📖 Mein Buch: https://amzn.to/3nywTpK Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation. Alles Liebe und bis ganz bald! Deine Paulina ❤️ ➡️ Alle Infos zu meinen aktuellen Werbepartnern und meinen weiteren Projekten findest du hier. (https://houseofpeace.app/podcastpartner) Gesundheitshinweis / Health Disclaimer Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der allgemeinen Information und Entspannung. Sie ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder andere professionelle Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du unter einer psychischen Erkrankung leidest — insbesondere bei Psychosen, schweren Depressionen, Traumafolgestörungen, Epilepsie oder dissoziativen Störungen — sprich bitte mit deiner/einer ÄrztIn oder deiner/einer TherapeutIn. Du trägst stets die Verantwortung für dich selbst. Meditiere nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die deine volle Aufmerksamkeit erfordern. Bei akuten Krisen wende dich bitte an die Telefonseelsorge (0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, kostenfrei, rund um die Uhr) oder an den ärztlichen Bereitschaftsdienst (116 117).