Podcast Ser Saludable® De quién nos cuidamos? Cómo el patriarcado sabotea nuestra salud y longevidad

"Hola, te doy una cálida bienvenida a Ser Saludable®, un espacio pensado para habitar el bienestar de manera consciente, integral y real. Si te pregunto qué estás haciendo hoy por tu salud del futuro, probablemente pienses en el gimnasio, en comer mejor o en intentar dormir tus horas. Hoy no vamos a hablar de dietas de moda ni de cremas milagrosas. Hoy arrancamos con una pregunta incómoda: ¿De quién nos cuidamos? Vivimos intentando prevenir enfermedades, pero pocas veces nos sentamos a pensar cómo el patriarcado sabotea activamente nuestra salud, dictando en silencio quién tiene derecho a descansar, quién debe callar el dolor y por qué envejecer sanamente hoy se convirtió en un acto de rebeldía..." LOS 5 PASOS para desarmar los mandatos 07:00 Paso 1: Identificar la radiografía de nuestros mandatos. 11:54 Paso 2: Conectar el 'hoy' con el 'mañana'. 17:02 Paso 3: Hackear la culpa y redefinir la vulnerabilidad. 23:38 Paso 4: Sostener la corresponsabilidad del cuidado. 29:42 Paso 5: Diseñar tu plan de 'Autocuidado con Rebeldía Amable'. Para entender mejor este episodio del podcast te invito a escuchar el anterior sobre Què sociedad hacemos desde el discurso del patriarcado https://youtube.com/live/LkDsgEOxJSY?... #patriarcado #violenciadegénero #saludpsicologica #mandato #vínculo #vínculoemocional #vínculofamiliar #autocuidado Dejame tu comentario sobre la temática o tus consultas. . Patricia Uhrich, Op en Psicología Social MP 25875 Terapeuta holística Creadora de los proyectos sociales Ser Saludable® y Mujeres con Valor®, para una salud psicosocial. . Contactos con Patricia Uhrich… MI WHATSAPP: ⁠https://wa.me/5493434569155 Canal Ser Saludable: https://whatsapp.com/channel/0029VaGQ... ⁠ MI INSTAGRAM⁠: / patriciauhrich_psicosocial Talleres de Psicoeducación: "El cerebro a mi favor" "Amabilidad" Grupo Mujeres con Valor® Curso de Comunicación "Educar con amor" Mis libros: (podés comprarlos en formato pdf o papel) "Concreta tus Sueños". "Necesito que me escuches". "Despertando a la mujer que puede"