발건강을 위한 신발 선택법 (미니멀 슈즈, 맥시멀 슈즈)

쿠션이 많고 두툼한 신발이 좋을까요, 바닥이 얇고 부드러운 신발이 좋을까요? 알아 두면 도움되는, 발건강을 위한 신발 선택법 #신발추천 #신발깔창 #운동화 ========== 김범수교수 저서 =========== [ 내 몸 오래 쓰는 백년 스트레칭 ] "스트레칭은 습관이고, 습관은 노후를 바꾼다." 20년 경력 정형외과 교수의 스트레칭 처방전 ================================== [ 100세 시대 두 발 혁명 ] 정형외과 족부전문의가 알려주는 발 건강 바이블 ================================== 전국 온오프라인 서점에서 구매 가능합니다. (이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.) 00:00 start 01:01 발을 자극하는 미니멀 슈즈 (미니멀리스트) 03:03 발이 편한 맥시멀 슈즈 (맥시멀리스트) 04:35 미니멀과 맥시멀, 어떤 게 좋은가? 06:07 미니멀 슈즈 주의사항