우르드바다누라 아사나 안전하게 하는 정렬법_ 상체편 ** 강내압을 잡고 안전하게 아사나를 완성하는 방법에 대해 알아봅니다.
🔎과학을 통한 요가와 명상의 해체적이해📖 📍서울시 용산구 이촌동에 위치한 '이촌동요가원' 입니다. 📩문의: 인스타그램 @fr_ichon 을 통해 문의 받습니다.
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