Meditación Guiada de AMABILIDAD 💕 Mindfulness para Superar la Autocrítica

Meditación guiada de amabilidad. Meditación mindfulness para la auto-crítica. Meditación mindfulness para ser más feliz. meditación guiada de auto-amor. Meditación guiada de tolerancia, perdón, compasión. Meditación guiada para sanar. Buenos días, dulces seres de luz :) Hoy os propongo una meditación con un trabajo interior que, al menos para mí, es esencial... el de ir cambiando poco a poco el discurso interior de maltrato y auto-crítica por un discurso de amabilidad y tolerancia con lo que somos y hacemos. Este trabajo interior me parece importantísimo, no solo porque supone una parte esencial para aprender a amarnos, sino porque considero que es el único camino para poder amar a los demás. Cuando somos capaces de sentir compasión por nosotr@s y nuestro dolor, entonces también somos capaces de comprender que también los demás hacen lo que pueden y saben hacer a cada momento para sobrevivir. Espero y deseo de corazón que os ayude y os sirva. Os deseo amor a raudales, comprensión, tolerancia... sobre todo hacia el interior. Mi canal de meditaciones y cuentos para niños y niñas    / @babycuentosymeditacion5769   Mi canal de música de relajación    / @ongspiritrelax   © Todos los derechos reservados. Esta obra está registrada en SafeCreative y protegida por las leyes de copyright y tratados internacionales. Nota Importante de Des-responsabilización: Los videos y meditaciones de este canal solo son propuestas en base a mi propia evolución, pero eso no quiere decir que sean las acertadas. Úsalos si te sirven y deséchalos si no te sirven. Es tu responsabilidad utilizar esta información como creas más conveniente. Por último, recuerda que estas meditaciones no constituyen una terapia y que no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico convencional prescrito por profesionales sanitarios.