Gewicht oder Wiederholungen erhöhen für Hypertrophie?
Im Video beschäftigen wir uns mit der Frage, ob Fortgeschrittene eher das Gewicht oder die Wiederholungszahl erhöhen sollten. Eine Studie gibt Aufschluss...klickt rein! Kostenloser Newsletter, hier anmelden: https://www.subscribepage.com/fitness...
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