Lu Jong – Tibetisches Heilyoga – Teil 1 – VHS Hofer Land
Lu Jong mit Ursula Vetter-Mohr Lu Jong ist eine alte tibetische Tradition heilender Körperbewegungen und basiert auf der tibetischen Medizin und einem tiefen Verständnis für die Natur. Diese Yogaform stärkt und richtet die Wirbelsäule auf, dadurch wird die Haltung verbessert und wir bekommen ein neues Gefühl für unseren Körper und Geist.
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Lu Jong – Tibetisches Heilyoga – Teil 2 – VHS Hofer Land
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bewegte Meditation – Tibetisches HeilYoga – für einen gesunden Körper & glücklichen Geist
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Die 5 Grundübungen des Lu Jong
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Lu Jong – Tibetisches Heilyoga – Teil 3 – VHS Hofer Land
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