Dor abdominal, gases, desconforto após as refeições? Tente a dieta livre em FODMAPs
Gosta deste papo todo de saúde? Quer ajudar outras pessoas? Torne-se um coach de saúde integrativa: www.AndreiaTorres.com/curso A dieta anti-fermentativa limita os alimentos que contêm lactose (laticínios), frutose (frutas, mel, xarope de milho), frutanos (trigo, alho, cebola etc), galactanos (leguminosas como feijão, lentilha, soja) e polióis (presentes nos adoçantes contendo isomalte, manitol, sorbitol, xilitol, e frutas como damasco, abacate, cerejas, nectarina, pêssego e ameixa). Um nutricionista experiente fará seu acompanhamento e avaliará sua tolerância a estes compostos por meio de dietas de eliminação. Canais de comunicação: 👉 FACEBOOK: / dicasdanutricionista 👉 LINKEDIN: / andreiatorres [📝] Meu blog: http://andreiatorres.com/blog [📣] Cursos online: https://andreiatorres.com/cursos
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