Por que a gestante tem tanto sono? E a resposta é surpreendente!

No terceiro trimestre da gravidez, o seu corpo produz até cem vezes mais melatonina do que antes de você engravidar. E em vinte e quatro horas depois do parto, esse nível cai por completo. É isso que explica o sono pesado dos últimos meses da gestação. É isso que explica a insônia do puerpério. E quase nenhuma mulher recebe essa informação. Nesse vídeo eu te conto, com base em estudos científicos, o que acontece com a sua melatonina do positivo ao pós-parto. De onde vem essa produção gigante. Por que o seu bebê aprende o que é dia e noite ainda dentro de você. E o que você pode fazer pra atravessar o puerpério com mais informação e menos culpa. Se você está grávida, se acabou de ter bebê, ou se está pensando em engravidar, esse vídeo é pra você. Capítulos: 00:00 A informação que muda tudo 01:30 Quem é a Camila Bamberg 02:15 O que é melatonina e como funciona o seu relógio biológico 05:00 Por que a sua melatonina explode na gravidez 10:00 A placenta como fábrica de hormônios 14:00 O que acontece com o sono materno depois do parto 19:00 O que fazer com essa informação na prática 25:00 O que eu quero que você leve daqui Sobre a Camila: Camila Bamberg é consultora materno-infantil, especialista em amamentação e em neurociência do sono infantil. Atende famílias em domicílio, em maternidade e online. Instagram: https://www.instagram.com/camila.bamb... Site: https://mundodmae.com.br/ #sonomaterno #puerperio #gestante #melatoninanagravidez #insoniadopuerperio #amamentacao #consultoramaternoinfantil #mundodemae #maternidadereal #terceirotrimestre