A fitneszben töltött elmúlt 10 évem története - A sikerek, a kudarcok és tragikomédiák.

Egy kis sztorizgatá, gondoltam részletesebben is bemutatkoznék, elvégre is ilyenre még nem került sor. Vicces volt végigmenni mindezen, és még igy is rengeteg mindent kihagytam ami utólag belegondolva fontos volt. 0:00 - intro 0:58 - a kezdetek 5:55 - az első fontos hatások 9:09 - a sötét időszak - a dogmatikus low carb fanatikus idők 19:26 - a következő nagy fejezet 20:45 - végre meglett a kockás has, életemben először 25:33 - Evés-zavarok - egy ronda időszak áttekintése 31:02 - Az első edzés-sérülésem 38:36 - Végre elkezdtem jól informált lenni 40:40 - Az elmúlt 6 év, a helyes útra térés folyamata 42:54 - A fitnesziparba kerülésem kezdete 51:13 - A fizikumom fejlődése az elmúlt években Az instám jelenleg szünetel, de addigis megtalálsz ezen a néven: @abeltolift tiktok: @abelcsabai A honlapom: https://ssdabel.com