Как интегрировать Тень? Секреты Темной стороны Личности

Когда наша Тень становится нашим Врагом? Как можно подружиться со своей тенью и интегрировать ее в свою жизнь, перестав отдавать управление жизни бессознательным реакциям? Поговорим об этом в данном видео. Меня зовут Дарья, я психолог. Если вам необходима психологическая помощь или поддержка, вы можете обратиться ко мне как за разовой консультацией, так и за длительной терапией. Специализируюсь на кризисах, поиске себя, своей идентичности, самоопределении, помощи в проживании переходных этапов жизни, освобождении от хронических стойких эмоциональных состояний. Надеюсь это видео будет для вас полезным. Содержание: 00:00 вступление 00:45 как формируется тень? 03:47 как справиться с тенью? 06:28 диалог с тенью, вопросы для саморефлексии Цитаты из видео: «Человек становится просветленным не потому, что представляет себе фигуры из света, а потому что делает тьму сознательной. Однако последняя процедура не из приятных и, как следствие, непопулярна». «Вода под давлением не сжимается – она находит и ломает самое слабое место в емкости. Всякое н@силие над нашей природой, спрятанное в подполье, в конечном итоге появится как симптом, соматический или интрапсихический, как расстройство в поведении или во взаимоотношениях с другими людьми. То, что отвергается сознательно, лишь скроется на какое-то время, но затем снова прорвется в наш мир». «Существует четыре категориальных способа, которыми тень проявляет себя в нашей жизни: тень остается бессознательной, хотя и активной в нашей жизни; отрицается, будучи проецируема на других; узурпирует сознание, овладевая нами; расширяет сознание через признание, диалог и усвоение ее содержимого». «Зачастую теневое в нашей психической жизни проецируется на других, кого мы обвиняем, унижаем, нещадно критикуем или подозреваем в мотивах, которые сами отвергаем. Но все, что мне кажется неправильным в Другом, может быть найдено во мне». «Искать тень следует прежде всего там, где: обнаруживаются наши страхи, во многих, многих сделках, что мы совершили: в адаптациях, отрицаниях, лишь увеличивающих тьму. Вот парадокс, что продолжает будоражить нас: мы никогда не испытаем исцеления, пока не сможем полюбить наши нелюбимые места, поскольку и они тоже взывают к нам с запросом любви. Наши больные места больны потому, что никто, в особенности же мы сами, не любит их». Джеймс Холлис «Почему хорошие люди совершают плохие поступки. Понимание темных сторон нашей души». #психолог #самопознание #тень #юнг #психология #психологияличности #саморазвитие #личность #бессознательное #психоанализ #депрессия #зависимость #отношения