‍‍ چند حرکت عالی برای تقویت و زیبا تر شدن حرکات پا در رقص - شری ولنس

حرکات پا در انواع مختلف رقص ها و همچنین رقص ایرانی بسیار مهم هستند و در زیبایی و جذابیت رقص نقش مهمی دارند ، اما بسیاری از افراد به خصوص در رقص ایرانی از انجام زیبای حرکات پا غافل هستند و به آن بی توجه. در این ویدیو از کانال شری ولنس با چند حرکت ساده می توانید حر کات پای خود را در رقص تقویت کرده و با تکنیک و زیبایی بیشتر آنها را اجرا کنید . سایر ویدیوهای مرتبط آموزش رقص ایرانی :    • آموزش رقص ایرانی  

اموزش سه تکنیک چرخش در رقص - شری ولنس -۰
▶︎

اموزش سه تکنیک چرخش در رقص - شری ولنس -۰

تقویت حرکتهای شانه در رقص های مختلف - شری ولنس
▶︎

تقویت حرکتهای شانه در رقص های مختلف - شری ولنس

آموزش حرکات پایه‌ی رقص ایرانی(فیوژن)  - بخش اول
▶︎

آموزش حرکات پایه‌ی رقص ایرانی(فیوژن) - بخش اول

رقص ایرانی مدرن | ۱۵ دقیقه تمرین شاد و کاربردی | Persian Dance 15Min Nonstop
▶︎

رقص ایرانی مدرن | ۱۵ دقیقه تمرین شاد و کاربردی | Persian Dance 15Min Nonstop

لیفت و بزرگ کردن باسن با ۴ حرکت ساده خانگی
▶︎

لیفت و بزرگ کردن باسن با ۴ حرکت ساده خانگی

آموزش رقص ایرانی مقدماتی
▶︎

آموزش رقص ایرانی مقدماتی

20 min Belly Dance Basics 💃 Fun, Beginner-Friendly Holiday Class! #bellydance #dance #homeworkout
▶︎

20 min Belly Dance Basics 💃 Fun, Beginner-Friendly Holiday Class! #bellydance #dance #homeworkout

تلفیق موج بدن ‌و موج شکم ( از پایین به بالا)در رقص -شری ولنس
▶︎

تلفیق موج بدن ‌و موج شکم ( از پایین به بالا)در رقص -شری ولنس

easy zumba dance for weight loss/zumba dance workout new
▶︎

easy zumba dance for weight loss/zumba dance workout new

حرکات اصلاحی یوگا برای درمان درد سیاتیک
▶︎

حرکات اصلاحی یوگا برای درمان درد سیاتیک

لرزش باسن و پای روی حرکت پای مثلث و حرکت پای جلو - شری ولنس
▶︎

لرزش باسن و پای روی حرکت پای مثلث و حرکت پای جلو - شری ولنس

آموزش رقص مبتدی ایرانی از صفر برای مبتدی ها (جلسه ١ )
▶︎

آموزش رقص مبتدی ایرانی از صفر برای مبتدی ها (جلسه ١ )

آموزش حرکت پا در رقص همراه با موج شکم - شری ولنس
▶︎

آموزش حرکت پا در رقص همراه با موج شکم - شری ولنس

Elite dance group jawed sharif
▶︎

Elite dance group jawed sharif

آموزش رقص عربی با آهنگ shakle habetek /bellydance
▶︎

آموزش رقص عربی با آهنگ shakle habetek /bellydance

آموزش رقص ایرانی مبتدی - قسمت اوّل | Iranian Dance Training for Beginners - Part 1  #پرستو_جبارزاده
▶︎

آموزش رقص ایرانی مبتدی - قسمت اوّل | Iranian Dance Training for Beginners - Part 1 #پرستو_جبارزاده

My First Belly Dance Lesson |  Beginners Belly Class  💕 Lesson 1
▶︎

My First Belly Dance Lesson | Beginners Belly Class 💕 Lesson 1

15-Min Tai Chi Workout 🔥 Lose Belly Fat, Relieve Back Pain & Stay Active After 50
▶︎

15-Min Tai Chi Workout 🔥 Lose Belly Fat, Relieve Back Pain & Stay Active After 50

آموزش رقص چاقو
▶︎

آموزش رقص چاقو

با این سه تمرین مثل مار کبری نرم و منعطف برقص😁
▶︎

با این سه تمرین مثل مار کبری نرم و منعطف برقص😁