Выученная личность: как пересобрать себя

Вы уверены, что вы «интроверт», «неорганизованный», «тревожный» или «конфликтный»? Или просто слишком долго повторяете о себе одну и ту же историю? Личностный тест может помочь что-то заметить. А может превратиться в диагноз, которым человек оправдывает бездействие: «Я такой. Мне это не дано. Я не умею по-другому». Психолог Ксения Молоканова разбирает, как перейти от языка данности к языку навыков. Вместо «я безответственный» — «я развиваю навык планирования». Вместо «я не умею общаться» — «я учусь выдерживать сложный разговор». Вместо «у меня такой характер» — вопрос: какого способа действовать мне пока не хватает? Вы узнаете: — как тесты и привычные ярлыки незаметно ограничивают выбор; — почему личность можно рассматривать как выученную историю о себе; — как родители, близкие и культурные нормы влияют на самоощущение; — зачем искать микромоменты, когда у вас уже что-то получилось; — как развивать ответственность, адаптивность, устойчивость и умение говорить «нет»; — почему новые действия легче начинать, когда вы уже нашли доказательства собственного «могу». Это вебинар не о том, как выдумать себе новую личность, а о том, как перестать считать привычные реакции своей неизменной сущностью и расширить представление о том, кем вы способны быть. Смотрите, если часто ловите себя на фразах: «Это не мое», «Я просто такой человек», «У меня никогда не получится». Еще больше ценного в авторском канале “Мышление руководителей”: www.t.me/leadingbyunderstanding Присоединяйтесь!