Warum dein Nervensystem dich davon abhält, dich gesund zu ernähren

Emotionales Essen ist für viele Menschen ein Thema – und trotzdem wird es immer noch mit fehlender Disziplin oder Willenskraft erklärt. In diesem Video zeige ich dir, warum das falsch ist und was wirklich dahintersteckt. Ausgangspunkt ist eine Frage aus meinem Gurukulam: Eine Frau beschreibt, dass sie nicht aufhören kann zu essen, obwohl der Bauch sich längst meldet – und dass ausgerechnet dieser Moment den Impuls auslöst, weiterzuessen. Was auf den ersten Blick unlogisch klingt, ergibt aus Sicht des Nervensystems vollkommen Sinn. Ich erkläre dir: – warum wir unreif auf die Welt kommen und Co-Regulation in den ersten Lebensmonaten keine Fürsorge-Extra, sondern neurobiologische Notwendigkeit ist – wie klassische Konditionierung dazu führt, dass Essen zur einzigen Regulationsstrategie wird – was Hebbsches Lernen damit zu tun hat und warum diese Muster subcortikal verankert sind – unterhalb jeder kognitiven Kontrolle – warum der innere Kritiker und der Versuch, sich zusammenzureißen, das Muster nicht auflösen, sondern verstärken – und warum das eine Traumaresponse ist – und kein Disziplinproblem In diesem Video erwähnte und verlinkte Inhalte: – Neurozeption:    • Nervensystem-ABC: Neurozeption   – Interozeption:    • Nervensystem ABC: Interozeption   – Somatic Rewiring: https://www.drnadinewebering.com/fort... – Nervennahrung: https://www.drnadinewebering.com/fort... #Nervensystem #EmotionalesEssen #Neurobiologie #Traumaresponse #NervensystemRegulation