Qual é o seu conceito de "Boa Alimentação"? (parte 1)

Oi pessoal, tudo bem com vocês? Dessa vez eu resolvi trazer um tema bastante questionativo, pois há muitas pessoas em todo canto falando sobre o "como" (com dietas, receitas, cronogramas, disciplina etc...) e "o que" (isso faz bem, aquilo faz mal, corta tal coisa, mistura tananam...) botamos para dentro do nosso corpo como alimento. Então, eu venho sugerir e convidá-los a usar vosso livre arbítrio, discernimento e curiosidade para formar vossa própria concepção de boa alimentação. Afinal, não é preciso ter ensino superior em medicina ou nutrição para saber se alimentar bem. Aqui não tem nada decretado, apenas um ponto de vista e experiências que têm me ensinado mais coisas do que eu jamais imaginaria se não fosse minha necessidade de entender mais a fundo as coisas que me são ditas de maneira simplificada (que na maioria das vezes considero "rasa" kkkk...), ou a minha dificuldade em obedecer e aceitar coisas que não fazem sentido para mim (minha alma esgoela kkkk...). Nesta primeira parte eu diferencio "alimento" de "produto alimentício" e começo a falar de alimentação natural. Espero que seja, ao menos, uma pulga atrás da orelha de vocês para começarem a querer aprender mais e entender melhor como funciona o corpo humano e como ele recebe e reconhece (ou não) tudo aquilo que vocês escolhem ingerir. Sigam-me também nas redes sociais: Instagram @bilozm_essences ( https://www.instagram.com/bilozm_esse... ) E Instagram @bilozm_arts ( https://www.instagram.com/bilozm_arts... )