Как пережить расставание или развод? Как забыть человека? | Психологическая зрелость и забота о себе

💜 курс в записи "НОВЫЕ ПРАВИЛА ОТНОШЕНИЙ" - https://www.anna-parvati.ru/new_rules 🟢 курс в записи САМОЦЕННОСТЬ - https://www.anna-parvati.ru/kind-atti... 🟢 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ - https://www.anna-parvati.ru/psychologist Вы узнаете, как выбрать правильного для себя человека, как шаг за шагом выстроить счастливые семейные отношения, избавиться от ревности и страха измен и с каждым годом укреплять вашу любовь. В новом видео я расскажу о том, как экологично и осознанно пережить расставание, забыть человека (и не следить за ним в соцсетях). И немного скажу о том, как настроиться на дальнейшее счастливое будущее после потери отношений. ► Инстаграм -   / ​   ► видео "Забота о себе: 13 способов восстановить силы" -    • Забота о себе: 13 способов восстановить си...   📍 Навигация: 01:40 - почему важно позволить себе любые чувства 02:00 - станьте себе идеальным родителем 04:08 - как заботиться о себе в период расставания 05:02 - новые правила отношений 06:32 - чистка "пространства" 07:48 - сбрасывание стресса через тело 09:35 - две техники для "чистки" эмоций 12:00 - как прочистить себе мозги :) 12:52 - как избавиться от привычки смотреть соцсети бывшего возлюбленного 14:34 - как простить себя (и возлюбленного, если это возможно) 18:00 - когда можно снова ходить на свидания после расставания Анна Парвати - психотерапевт, семейный психолог, автор трех книг, статей для Yoga Journal и блога anna-parvati.ru, ведущая психологических курсов и вебинаров, эксперт в вопросе психологической зрелости. Психологическая зрелость помогает жить в гармонии с собой и другими, достигать целей, быть уверенной в себе, поддерживать личные границы и при этом создавать близкие отношения. #Анна_Парвати​ #ЗрелыеОтношения​ #СемейныйПсихологОнлайн