AAMUTREENIHAASTE 3 - POLTTAVA KESKIVARTALOTREENI (10 min) - Tiina Pesonen

Name: AAMUTREENIHAASTE 3 - POLTTAVA KESKIVARTALOTREENI (10 min) - Tiina Pesonen
Uploaded: 2021-11-16T00:00:00.000Z
Description: Vuorossa todella tehokas 10 minuutin CORE-treeni! Treeni koostuu 2 minuutin alkulämmittelystä, jota seuraa 8 liikkeen tehokas treeni. Kutakin liikettä tehdään 50 sekunnin ajan, jot

Vuorossa todella tehokas 10 minuutin CORE-treeni! Treeni koostuu 2 minuutin alkulämmittelystä, jota seuraa 8 liikkeen tehokas treeni. Kutakin liikettä tehdään 50 sekunnin ajan, jota seuraa 10 sekunnin tauko. Tähän treeniin et tarvitse muuta kuin itsesi ja hieman tilaa! Tämän keskivartalotreenin sinulle ohjaa Kotitreeniklubi-valmentaja Tiina. Kommentoi alle, kun treeni on tehty!

Join Today