Направи си диета сам - Епизод 1

От много време не сме правили поредица от видеа, която да е по-съсредоточена и конкретна в някаква тема. Реших да преговоря отново темата за диетите, тъй като все още това е най-разпространения проблем сред хората и води до най-много лутане, грешки, объркване и разочарование. В първото видео ще положим структурата за следващите видеа. Важно е да преговорим КАКВО ЗНАЕМ за диетите за отслабване. Има 5 неща, които можем да заключим със сигурност, като всичко останало е строго индивидуално. Полезни статии: Най-добрата диета за отслабване - https://abs.click/bestdiet IIFYM - какво е гъвкавата диета - https://abs.click/iifym Какво е здраве - https://abs.click/health Ако искаш да работиш с нас: Мъже: https://aestheticbyscience.com/klient... Жени: https://aestheticbyscience.com/klient...