Robert Marc Lehmann über Selbstaufgabe, Schuldgefühle und Verdrängung

Mein heutiger Gast ist Robert Marc Lehmann. Robert ist Meeresbiologe, Wildtierschützer, Dokumentarfilmer- und Fotograf, Forschungstaucher, Content-Creator und sicherlich noch einiges mehr. Ich bin durch seine Instagram-Präsenz auf ihn aufmerksam geworden und habe sein Buch “Mission Erde” gelesen. Ich wollte von Robert wissen, warum die letzten Jahre für ihn zu den schwersten seines Lebens gehörten, wie es sich anfühlt, dauerhaft Verantwortung für Leben zu tragen – und warum ihm Nein-Sagen so unglaublich schwer fällt. Wir sprechen über Tierschutz, Schuld, Burnout, Therapie, Verdrängung und über die Frage, wann Helfen zur Selbstaufgabe wird – und es geht darum, was passieren müsste, damit ein Jahr für Robert einfach mal „okay“ sein kann. WERBEPARTNER & RABATTE: Leckere ausgewogene Gerichte mit Löwenanteil. Spart euch 20% auf eure nächste Bestellung - Code HOTELMATZE https://bit.ly/4qTUAGw https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST:   / robertmarclehmann   DINGE: Roberts Website: https://www.robertmarclehmann.com/de/ Roberts Buch “Mission Erde”: https://bit.ly/3NYMqyA KSK - Kämpfe nie für dich allein:    • KSK - KÄMPFE NIE FÜR DICH ALLEIN | Alle Fo...   Erklärung “EMDR-Therapie”: https://bit.ly/4krqKr1 Maximilian Frisch - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution Hotel Matze live - https://eventim.de/artist/hotel-matze/ MEIN ZEUG: 💭 Mein Fragenset FAMILIE: https://beherzt.net/products/familie 💭 Mein Fragenset LIEBE: https://beherzt.net/liebe 💭 Mein erstes Fragenset: https://beherzt.net/matze 🤲 Meine Spendenaktion: https://machmit.wellfair.ngo/hotel-ma... 🎙 Mein Podcast bei Spotify: https://spoti.fi/3U3ZySC ✉️ Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ 📱 TikTok:   / matzehielscher   📷 Instagram:   / matzehielscherhotel   🔗 LinkedIn:   / matzehielscher   📖 Mein Buch: https://bit.ly/39FtHQy 0:00 Intro 4:00 Hund retten (Tierschutz): Warum Robert nicht Nein sagen kann 16:00 Tierschutz Burnout: Anfragen, Weltschmerz & Grenzen setzen 24:00 Kindheit Jena: Opa Peter, Natur & Tierliebe (Ursprung) 26:00 Schuld & Selbstbild: Bruch mit dem früheren Ich 30:00 DDR/Wendezeit: Eltern, Neustart & Außenseiter in der Schule 33:00 Angst vor Menschen: Hypervigilanz, Sicherheit & Kontrolle 40:00 Schule & Identität: Zeichnen, Angelzeitschriften, „sonderbar“ 42:00 Angeln Kritik: Catch & Release, Fisch-Schmerz & Tierleid 47:00 Werdegang: Zivildienst Kinderkrebsstation & Weg zur Meeresbiologie 57:00 Ozeaneum Stralsund: Aquarium, Fische fangen & Aquaristik-Job 1:10:00 Burnout Symptome: Dauerstress, Schlafmangel, Überforderung 1:17:00 Absturz mit 25: Krise, Klinik, Therapie & Neustart 1:30:00 Verantwortung & Arbeitssucht: Team führen, nicht aussteigen können 1:36:00 Trauma bearbeiten: „schwarze Tür“, Therapie & Emotionen zulassen 1:41:00 Ayahuasca & Kambo: Spiritualität, Heilung & Kontrollverlust 1:47:00 Naturmomente: Blauwal & Orca (Wale, Meer, Magie) 1:56:00 Zoo Kritik: Freiheit vs. Gefangenschaft & Artenschutz-Debatte 2:14:00 Spezialkräfte Mindset: Planung, Sicherheit, Fokus & Kontrolle 2:26:00 Nein sagen lernen: Wenn Helfen sich wie Leben/Tod anfühlt 2:35:00 Palmöl & Orang-Utans: Nutella, Regenwald, Konsum-Folgen 3:00:00 Was du tun kannst: Konsum ändern, Tierleid senken, Freiheit erklären