【朗報】ハーバード大学の研究で楽観主義者は長生きできることがわかりました

「楽観主義的な傾向が強い人はそうでない人に比べて長生きできる」という研究が、ハーバード公衆衛生大学院の研究グループから発表されました。 今回はその著者である古賀林観さんにご協力いただき、インタビューにお応えいただきました。 研究の内容に加えて、「どうすれば楽観的になれるのか？」というところまでお伺いしています。 とても面白いし実践的なので、是非楽しんでいってください！ 0:00 オープニング 1:08 楽観主義はどのぐらい寿命に影響を与えるのか？ 3:40 楽観的になれば長生きできる？ 5:57 アメリカのデータ？人種差はある？ 7:31 他の健康行動より有効？ 10:14 なんで寿命に関係するの？ 13:40 どうやったら楽観的になれる？ 17:07 長生き以外にもいいことあるの？ みなさんからいただくコメントや高評価、チャンネル登録が本当に励みになります。 観て良かったと思っていただいた方は是非ご協力いただければ嬉しいです。 これからもこのチャンネルの応援をよろしくお願いします！ その他のSNSアカウントも是非フォローしてみてください！ Twitter:   / mph_for_doctors   Instagram:   / tk_emergency_med   TikTok: https://www.tiktok.com/@taka_em?is_fr... なお、動画の内容は2022年11月25日時点での情報になります。 今後研究が進むにつれて情報が変わる場合があることにご注意ください。 動画内の論文・参考サイト ・J Am Geriatr Soc. 2022;70:2793-2804.