5 esercizi per il mal di schiena in gravidanza
In gravidanza il baricentro di sposta. La pancia spinge in avanti, per compensare si carica maggiormente sulla parte bassa della schiena, il volume del seno aumenta con la conseguente protrazione di scapole e spalle. E la POSTURA CAMBIA ed insorge (per chi già non lo ha!) il problema del mal di schiena. Perché il peso aumenta e di conseguenza la colonna vertebrale fa più fatica.
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GRAVIDANZA e Mal di Schiena - le Cause e 5 Esercizi per ridurre il dolore
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