١-اسرار الچيم مع د كريم على/ تمارين لكل الاهداف..سلسلة جديدة..يلا بينا
سلسلة جديدة عن رياضة الحديد ورفع الاثقال للجنسين.. ستتناول كل مايهم الشخص العادى ليحصل على جسم ممشوق.. للشباب والكبار.. اساسيات الچيم والتغذية والمكملات.... د كريم على يلا بينا جيم ستكون لجميع الاعمار حلقة كل خميس.. تابعونا. جميع الاكسسوارات داخل مصر https://bit.ly/3me9lpK جميع المكملات داخل مصر https://bit.ly/3me9lpK #دكريم_علي #فكر_تانى #كريم_على_جيم 🔹 / kareemalimd 👈سناب شات 🔹 / fekrtany 👈 تويتر 🔹 / drkareemali 👈الانستجرام 🔹 / fekrtany1 جميع الحقوق محفوظة لمالك العلامة التجارية فكر تانى

▶︎
٢- اهم الوجبات هى ماقبل ام مابعد التمرين؟ تصحيح المفاهيم ومالم تسمعه من قبل

▶︎
٤-زيادةالعضلات وحرق الدهون/حمض الاسبرتيك وهرمونات الذكورة/ ضبط الهرمونات

▶︎
مادا سيحدت لجسمك بعد 100 تمرين ضغط لمدة 30 يوم ؟

▶︎
اسرار بناء جسم رياضى للاشخاص العاديين/ اسار نوضحها لك قبل ممارسة الرياضة

▶︎
بودكاست بس مباشر | أسرار صالات الجيم وكمال الأجسام مع جانتي

▶︎
كيف تِخسر 10 كيلو دُهون قبل نهاية الصيف ( 7 خطوات سهلة )

▶︎
من دبى / يلا بينا جيم والرد على الاسئلة

▶︎
٣-التمارين فى المنزل 10 دقائق وبدون اجهزة لتكتسب لياقتك وتقوى جسدك/يلا بينا چيم

▶︎
اسرار التخلص من مقاومة الانسولين والسكري من جذورها، ليس بقطع النشويات والسكر | مع د.رحاب الشناوي

▶︎
طعام ومكملات يوم كامل / مذكرات يوم اجازه وحديث من القلب مع د كريم على

▶︎
خرافات الجيم التى يجب تصحيحها/ استعد لهدم كثير من المعلومات المغلوطة

▶︎
بيغ جانتي: مع احترامي الك.. هذا بلوك - ملعبنا

▶︎
٦- ل كارنتين/ احرق دهونك وزود طاقتك واحمى قلبك/ مكملات ماقبل التمرين

▶︎
من الروبابيكيا للإمبراطورية 😲 قصة عبدالغفور الحقيقية

▶︎
حلقة لـ "النساء" فقط مع كوتش جانتي شعبان | بودكاست غير ممنوع

▶︎
د. كريم علي يكشف أخطر الحقائق مع نانسي بحمد | من القلب

▶︎
هرم أساسيات التمرين #3 | كيف تفعل كل عضلاتك ؟

▶︎
الجيم | الدحيح

▶︎
٧- السترولين او الارجنين لضخ الدم وزيادة طاقة التمرين/ ايهما افضل ولماذا؟

▶︎
