١-اسرار الچيم مع د كريم على/ تمارين لكل الاهداف..سلسلة جديدة..يلا بينا

سلسلة جديدة عن رياضة الحديد ورفع الاثقال للجنسين.. ستتناول كل مايهم الشخص العادى ليحصل على جسم ممشوق.. للشباب والكبار.. اساسيات الچيم والتغذية والمكملات.... د كريم على يلا بينا جيم ستكون لجميع الاعمار حلقة كل خميس.. تابعونا. جميع الاكسسوارات داخل مصر https://bit.ly/3me9lpK جميع المكملات داخل مصر https://bit.ly/3me9lpK #دكريم_علي #فكر_تانى #كريم_على_جيم 🔹   / kareemalimd   👈سناب شات 🔹   / fekrtany   👈 تويتر 🔹   / drkareemali   👈الانستجرام 🔹   / fekrtany1   جميع الحقوق محفوظة لمالك العلامة التجارية فكر تانى

٢- اهم الوجبات هى ماقبل ام مابعد التمرين؟ تصحيح المفاهيم ومالم تسمعه من قبل
▶︎

٢- اهم الوجبات هى ماقبل ام مابعد التمرين؟ تصحيح المفاهيم ومالم تسمعه من قبل

٤-زيادةالعضلات وحرق الدهون/حمض الاسبرتيك وهرمونات الذكورة/ ضبط الهرمونات
▶︎

٤-زيادةالعضلات وحرق الدهون/حمض الاسبرتيك وهرمونات الذكورة/ ضبط الهرمونات

مادا سيحدت لجسمك بعد 100 تمرين ضغط لمدة 30 يوم ؟
▶︎

مادا سيحدت لجسمك بعد 100 تمرين ضغط لمدة 30 يوم ؟

اسرار بناء جسم رياضى للاشخاص العاديين/ اسار نوضحها لك قبل ممارسة الرياضة
▶︎

اسرار بناء جسم رياضى للاشخاص العاديين/ اسار نوضحها لك قبل ممارسة الرياضة

بودكاست بس مباشر | أسرار صالات الجيم وكمال الأجسام مع جانتي
▶︎

بودكاست بس مباشر | أسرار صالات الجيم وكمال الأجسام مع جانتي

كيف تِخسر 10 كيلو دُهون قبل نهاية الصيف ( 7 خطوات سهلة )
▶︎

كيف تِخسر 10 كيلو دُهون قبل نهاية الصيف ( 7 خطوات سهلة )

من دبى / يلا بينا جيم والرد على الاسئلة
▶︎

من دبى / يلا بينا جيم والرد على الاسئلة

٣-التمارين فى المنزل  10 دقائق وبدون اجهزة لتكتسب لياقتك وتقوى جسدك/يلا بينا چيم
▶︎

٣-التمارين فى المنزل 10 دقائق وبدون اجهزة لتكتسب لياقتك وتقوى جسدك/يلا بينا چيم

اسرار التخلص من مقاومة الانسولين والسكري من جذورها، ليس بقطع النشويات والسكر | مع د.رحاب الشناوي
▶︎

اسرار التخلص من مقاومة الانسولين والسكري من جذورها، ليس بقطع النشويات والسكر | مع د.رحاب الشناوي

طعام ومكملات يوم كامل / مذكرات يوم اجازه وحديث من القلب مع د كريم على
▶︎

طعام ومكملات يوم كامل / مذكرات يوم اجازه وحديث من القلب مع د كريم على

خرافات  الجيم التى يجب تصحيحها/ استعد لهدم كثير من المعلومات المغلوطة
▶︎

خرافات الجيم التى يجب تصحيحها/ استعد لهدم كثير من المعلومات المغلوطة

بيغ جانتي: مع احترامي الك.. هذا بلوك - ملعبنا
▶︎

بيغ جانتي: مع احترامي الك.. هذا بلوك - ملعبنا

٦- ل كارنتين/ احرق دهونك وزود طاقتك واحمى قلبك/ مكملات ماقبل التمرين
▶︎

٦- ل كارنتين/ احرق دهونك وزود طاقتك واحمى قلبك/ مكملات ماقبل التمرين

من الروبابيكيا للإمبراطورية 😲 قصة عبدالغفور الحقيقية
▶︎

من الروبابيكيا للإمبراطورية 😲 قصة عبدالغفور الحقيقية

حلقة لـ "النساء" فقط مع كوتش جانتي شعبان | بودكاست غير ممنوع
▶︎

حلقة لـ "النساء" فقط مع كوتش جانتي شعبان | بودكاست غير ممنوع

د. كريم علي يكشف أخطر الحقائق مع نانسي بحمد | من القلب
▶︎

د. كريم علي يكشف أخطر الحقائق مع نانسي بحمد | من القلب

هرم أساسيات التمرين #3 | كيف تفعل كل عضلاتك ؟
▶︎

هرم أساسيات التمرين #3 | كيف تفعل كل عضلاتك ؟

الجيم | الدحيح
▶︎

الجيم | الدحيح

٧- السترولين او الارجنين لضخ الدم وزيادة طاقة التمرين/ ايهما افضل ولماذا؟
▶︎

٧- السترولين او الارجنين لضخ الدم وزيادة طاقة التمرين/ ايهما افضل ولماذا؟

بدائل الطعام وافضل انواع الالبان / اللاكتينز والجلوتينات_ فيتامين س
▶︎

بدائل الطعام وافضل انواع الالبان / اللاكتينز والجلوتينات_ فيتامين س