🏃PLAN ENTRENAMIENTO para ⏱BAJAR de 3h30min en MARATÓN
En este vídeo te explico qué entrenamientos realizar y en qué tienes que fijarte para conseguir bajar de 3h30min en Maratón. 🎁¡Descarga aquí EBOOK GRATUITO! “Las 5 Claves del Entrenamiento en Running y Trail-Running”🎁 https://www.victorvalldecabres.com/la... - 😱Código DESCUENTO 10% Planes de Entrenamiento Running & Trail: PLAN10 https://www.victorvalldecabres.com/pl... En este vídeo te vas a encontrar 00:00 Introducción 02:12 Evaluación 05:02 Consumo máximo de oxigeno 05:46 Necesidades de la competición 08:40 Error Tiradas Largas 10:57 Muros y Nutrición 17:38 Psicología: Visualización #correr #maraton #running
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