放棄當一個完美主義者，因為我想好好心疼自己 ft.Ivy Chao

Ivy 是部落客、創業者，也經營自己的 podcast，在這集節目中，聊到她所選擇的人生路徑，以及她的「完美主義」如何深深地影響她自己。 曾經她給自己的人生座右銘是：「可以拿第一，為什麼要拿第二？」靠著嚴格的自我要求，的確讓她完成了不少人生目標，但就在三十歲時，她遭逢第一場巨變——她的第一段婚姻遭遇挫折。她才知道，有些事情是無法自己說了就算的。 那場衝擊如何改變了她？在低潮時，她是怎麼把自己拯救起來的？曾經的完美主義者，又怎麼說服自己「躺平也沒關係」呢？現在就來收聽本集節目吧！ 本集畫重點： 00:00 精彩預告 00:57 正片開始 01:53 在充滿社交的工作場合，如何拿捏人際平衡？ 07:08 表達關心太刻意？若是善意，就應該讓對方知道 11:00 做一個完美主義者：我曾希望人生一切都在掌控中 34:04 三十歲時遇到這件事，讓我體驗到踢鐵板的感覺 40:10 因為這個契機，讓我發現自己是無條件被愛的 45:00 為什麼已經過去的傷口，每次提起來都還是會痛？ 46:30 創業的契機與挑戰 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 也看看，周慕姿《關係黑洞》https://bookstw.link/6vpszd 、《親密恐懼》https://bookstw.link/74ttub ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube 會員招募中：https://pse.is/6tc4td ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 周慕姿心理師個人網站：https://muerchou.com/ ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：[email protected] 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library 【本集節目由 LIP Intimate Care 瑞典私密保養品牌 贊助播出】 LIP 是來自瑞典的私密處保養專家，有天然防護配方，並且獲得海內外多位婦產科醫師一致推薦，讓我在使用的時候也感覺很安心、舒適！🌿 明星商品 私密護理油系列 推薦： ✔️ 100% 天然植萃及多種防護配方打造 ✔️ 一瓶就能達到清潔保養二合一的效果 ✔️ 能幫助私密處舒緩乾燥、悶癢，或改善異味問題 ✔️ 無論是生理期、更年期、孕期都能安心使用 👉🏻到 LIP 官網了解更多：https://lihi2.com/DBbuh ✨周慕姿心理師粉絲專屬優惠碼【MUER100】 📍折扣碼使用期限：3/3~4/3 📍折扣內容：LIP Intimate Care官網全館消費滿$1000，現折$100。恕不累折，不參與官網滿額折扣、免運優惠活動