【ダイエット】材料4つ！低糖質でヘルシーなチョコクリーム♪ヌテラ作り方。レンジなし！混ぜるだけ超簡単♪low carb healthy cocoa paste Nutella

夢にまで見た⁈ヌテラクレープをヘルシーに再現してみました！ どんどん混ぜるだけで簡単に作れます♪ 罪悪感なくあのヌテラクレープ食べたい方にぴったりなレシピです🙋🏻‍♀️💕 🎄クリスマスにぴったりのレシピ🎄    • 🎄クリスマスにぴったりのレシピ🎄   みなさんのおかげでレシピ本が出ました🙋🏻‍♀️ ▶︎Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/404605989... ▶︎楽天ブックス https://a.r10.to/h6y8xI 【材料】できあがり約100g 無糖ココアパウダー大さじ1、ラカントS大さじ1、スキムミルク大さじ2、ねりごま(白)大さじ2、お湯大さじ3、シナモンパウダー少々、塩少々 【ざっくり成分】全量(1食分は約30g) 糖質量　　　　16.8g カロリー 286kcal タンパク質　 15.2g 脂質　　　　 18.6g 0:00 オープニング 0:25 ヌテラについて 6:14 材料まとめ 6:19 成分まとめ 🙋🏻‍♀️このチャンネルでは、ダイエット中でも安心して食べられる低糖質でグルテンフリーなおやつなどを紹介しています。動画の公開日時を固定していないので💦通知オンにしていただけると非常に嬉しいです🔔 　Please subscribe to support me!!!    / yukap   【動画に登場する材料、道具のご紹介】 ⚠️おからパウダーやオートミールは、同じものを使っていただくと失敗がないです。気に入って使っている物やお得な食材など。ご参考に。 ▶︎クッキーがおいしく焼けるシート https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎アーモンドパウダー　 https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎アーモンドスライス https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎バニラフレーバー https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎７種の贅沢ナッツ https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎ラカント https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎色鮮やかな抹茶 https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎オートミールパウダー https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎オートミール１kg https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎ホワイトソルガムパウダー https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎ダークチョコレート https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎フリーズドライフレーク桜 https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎ジャンボオーツ https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎ベーキングパウダー https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎ココナッツオイル https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎泣かないココアパウダー　 https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎グラシンカップ　　　https://a.r10.to/hMUnFS ▶︎フライパン　　　　　https://amzn.to/3nXRnoG 　　　　　　　　　　　https://a.r10.to/hVB2Xh ▶︎ホワイトチョコ　　　https://a.r10.to/hDOJU9 ▶︎オオバコ　　　　　　https://a.r10.to/hDnDJB ▶︎ステビアヘルス　　　https://a.r10.to/hVLb9J ▶︎ラカント　　　　　　https://a.r10.to/handoM 　　　　　　　　　　　https://amzn.to/32Vcotf ▶︎おからパウダー　　　https://a.r10.to/hVcktd 　　　　　　　　　　　https://amzn.to/2Z8cxGz ▶︎ハンドミキサー　　　https://a.r10.to/hlISyi ▶︎フードプロセッサー　https://amzn.to/32TwunO 　　　　　　　　　　　https://a.r10.to/hIWLHx ▶︎愛用の泡立て器　　　https://a.r10.to/hI3nGH 　　　　　　　　　　　https://amzn.to/32U2Oqq ▶︎愛用の包丁　　　　　https://a.r10.to/hzEepL 　　　　　　　　　　　https://amzn.to/30JczFk ▶︎アイスクリーム　　　https://a.r10.to/hVpq75 　ディッシャー50cc https://amzn.to/30B5NTc ▶︎商品紹介リンクは、富澤商店、Amazonアソシエイト、楽天アフィリエイトを使用しています。 ▶︎Twitter   / @yukapglutenfree   ▶︎Instagram   / yukap_glutenfree   ▶︎ROOM https://room.rakuten.co.jp/room_df460... #低糖質ヌテラクレープ　#低糖質ヌテラ　#低糖質ダイエット 　#低糖質ダイエット #生クリーム不使用　#糖質オフスイーツ　#ダイエットスイーツ　#ダイエットおやつ　#小麦粉不使用　#低糖質レシピ　#痩せるおやつ　#太らないおやつ　#低糖質スイーツ　#糖質制限ダイエット　#低糖質ダイエット #糖質オフ　#グルテンフリー