COMMENT FAIRE DU SLED PUSH || Tuto CrossFit Express || Train2Compete

Voici un tutoriel express Train2Compete sur le sled push, un excellent mouvement pour évoluer en CrossFit. 🏋 𝗥𝗘𝗖𝗘𝗩𝗘𝗭 𝟭 𝗠𝗢𝗜𝗦 𝗗𝗘 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 🏋 En suivant ce lien → https://goo.gl/as2AW4 L'occasion pour vous de découvrir notre programmation Train2Compete, la représentation concrète de notre philosophie de l'entraînement dur et intelligent. L'intensité sans blessures. Les résultats aujourd'hui et pour longtemps. Pour découvrir nos autres programmes (haltérophilie, natation,...) rendez-vous sur le site www.train2compete.eu 🔸 𝗔𝗕𝗢𝗡𝗡𝗘𝗭-𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗔 𝗡𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗖𝗛𝗔𝗜𝗡𝗘 𝗬𝗢𝗨𝗧𝗨𝗕𝗘 🔸 En suivant ce lien → https://goo.gl/V2NPTV Et pensez à cliquer sur la cloche à droite pour recevoir toutes mes prochaines vidéos sur le CrossFit, la nutrition et le développement de la réussite. ☀️ 𝗥𝗘𝗦𝗧𝗢𝗡𝗦 𝗘𝗡 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗖𝗧 ☀️ ➪ 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝟮𝗖𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗲 • Facebook : https://goo.gl/g7CuwJ • Instagram : https://goo.gl/fWTCwd • Instagram TV : @train2compete • Blog : https://train2compete.eu/blog/ ----------------------------------------------------------- ➕ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ➕ Voici un tutoriel express sur le sled push. Avec Max, on vous y explique comment faire le sled push pour progresser en CrossFit. Avec cet exercice, on va renforcer les épaules, les abdos, les fessiers et devenir plus fort en CrossFit de manière générale. En effet, c'est un excellent moyen de déplacer des charges lourdes sans prendre le risque de se faire mal au dos et c'est un exercice de CrossFit super effiace pour gagner en vitesse. On l'utilise souvent dans notre programmation Train2Compete et c'est un des exercices favoris de Julien Pineau, le fondateur de StrongFit. De plus, ce mouvement revient de plus en plus souvent dans les finales de Throwdown, les compétitions de CrossFit. Voici aussi pourquoi j'aime autant ce mouvement : il va nous aider à être plus fort, plus fit, en meilleure santé ET améliorer nos performances en CrossFit. Je vous recommande ce mouvement une fois par semaine au minimum. Cherchez à accélérer au maximum, mettez de la vitesse, de l'intensité ... et amusez-vous ! ----------------------------------------------------------- Entraînez-vous dur et intelligemment pour pouvoir le faire pendant longtemps, avoir des résultats et vous régaler au passage. #TrainHardTrainSmart Jack ✌ P.S. : Commentez "PUSH THE SLED" si vous lisez ceci