هي ومي | الفقرة الأولى التوقيت ونوعية الطعام.. السر الحقيقي وراء زيادة الوزن مع د. مجدي نزيه.

هي ومي | الفقرة الأولى التوقيت ونوعية الطعام.. السر الحقيقي وراء زيادة الوزن مع د. مجدي نزيه استشاري التثقيف والإعلام الغذائي. حلقة الاثنين 16 فبراير 2026 تابعونا باستمرار علي ..    / mesatliveg     / marmarkosegsat     / mesategypt     / marmarkosegsat  

"السر اللي محدش بيقولك عليه! 🤫 إزاي تخس وتحافظ على جسمك بسهولة؟!"
▶︎

"السر اللي محدش بيقولك عليه! 🤫 إزاي تخس وتحافظ على جسمك بسهولة؟!"

هي و مي |الفقرة الأولى أهم الأخطاء الشائعة عن صحة الطعام أ. د / مجدي نزيه عزمي
▶︎

هي و مي |الفقرة الأولى أهم الأخطاء الشائعة عن صحة الطعام أ. د / مجدي نزيه عزمي

خناقة اسرائيلية اردنية: من اسقط المسيرات؟!الحوثي يسقط بيرقدار السعودية!!ليندسي وخطة توريط الخليج!!
▶︎

خناقة اسرائيلية اردنية: من اسقط المسيرات؟!الحوثي يسقط بيرقدار السعودية!!ليندسي وخطة توريط الخليج!!

سورة البقرة كاملة, رقية للبيت, وعلاج للسحر | القارئ علاء عقل - Surah Al Baqarah
▶︎

سورة البقرة كاملة, رقية للبيت, وعلاج للسحر | القارئ علاء عقل - Surah Al Baqarah

دكتور مجدي نزيه في ضيافة برنامج الرحلة | الرحلة |  الثلاثاء 16 سبتمبر 2025
▶︎

دكتور مجدي نزيه في ضيافة برنامج الرحلة | الرحلة | الثلاثاء 16 سبتمبر 2025

من المطبخ يبدأ الأمان التخزين السليم للأغذية وحماية الأسرة من التسمم الغذائي| صباح النور | 20-1-2026
▶︎

من المطبخ يبدأ الأمان التخزين السليم للأغذية وحماية الأسرة من التسمم الغذائي| صباح النور | 20-1-2026

افكارك السامة سبب اضطراب شخصيتك !! | افيدونا بودكاست مع د. هبة يس
▶︎

افكارك السامة سبب اضطراب شخصيتك !! | افيدونا بودكاست مع د. هبة يس

(القصه كامله)🤗.يوم رحيل زوجته جاب صاحبتها لبناته فعلت بالتتؤام 🤫حكايات واقعيه.هايدى
▶︎

(القصه كامله)🤗.يوم رحيل زوجته جاب صاحبتها لبناته فعلت بالتتؤام 🤫حكايات واقعيه.هايدى

برنامج ساعة ونصف مشورة || "الماغنيسيوم معجزة علاجية" || 21 سبتمبر 2021 || قناة الكرمة
▶︎

برنامج ساعة ونصف مشورة || "الماغنيسيوم معجزة علاجية" || 21 سبتمبر 2021 || قناة الكرمة

الزواج والطلاق والكلام في اللايف وحكاية اسم اسراء .. دكتور ضياء العوضي .. كلام في كل القضايا
▶︎

الزواج والطلاق والكلام في اللايف وحكاية اسم اسراء .. دكتور ضياء العوضي .. كلام في كل القضايا

الستات مايعرفوش يكدبوا| الغذاء أصل الدواء.. أكلات هامة تعزز مناعتك وتحميك من الأمراض (فقرة كاملة)
▶︎

الستات مايعرفوش يكدبوا| الغذاء أصل الدواء.. أكلات هامة تعزز مناعتك وتحميك من الأمراض (فقرة كاملة)

الدايت المثالي بدون حرمان علشان صحة افضل  | مع د. مجدي نزيه | بودكاست حاجة نفسية 02#
▶︎

الدايت المثالي بدون حرمان علشان صحة افضل | مع د. مجدي نزيه | بودكاست حاجة نفسية 02#

دكتور مجدي نزيه يحذر من بعض عادات الطبخ والتوابل المطحونة في أنا وهو وهي
▶︎

دكتور مجدي نزيه يحذر من بعض عادات الطبخ والتوابل المطحونة في أنا وهو وهي

د. أحمد نوفل: شهادة تاريخية عن أسرار قواعد الشيوخ، العمل الفدائي، وتفاصيل نكسة 67 | بودكاست الذاكرة
▶︎

د. أحمد نوفل: شهادة تاريخية عن أسرار قواعد الشيوخ، العمل الفدائي، وتفاصيل نكسة 67 | بودكاست الذاكرة

طرق التغذية السليمة والصحية وأهم الوجبات الغذائية اليومية | برنامج بألف هنا | 21-5-2023
▶︎

طرق التغذية السليمة والصحية وأهم الوجبات الغذائية اليومية | برنامج بألف هنا | 21-5-2023

After an Hour and a Half of Debate: A Saudi TikToker and Sheikh Zain Khairallah.. What Happened i...
▶︎

After an Hour and a Half of Debate: A Saudi TikToker and Sheikh Zain Khairallah.. What Happened i...

عادات خاطئة نقع فيها عند حفظ الأكل في الثلاجة - فقرة كاملة
▶︎

عادات خاطئة نقع فيها عند حفظ الأكل في الثلاجة - فقرة كاملة

النظام رقم واحد لنحت الخصر والحصول على الجسم الانثوي في اسرع وقت | مع د.بسمه حمدي
▶︎

النظام رقم واحد لنحت الخصر والحصول على الجسم الانثوي في اسرع وقت | مع د.بسمه حمدي

خست ٥٠ كيلو بدون عمليات ولا أدوية.. ندى جابي عندها إرادة قوية وكانت قد التحدي | غادة التلي
▶︎

خست ٥٠ كيلو بدون عمليات ولا أدوية.. ندى جابي عندها إرادة قوية وكانت قد التحدي | غادة التلي

أخطر تحذيرات د. مجدي نزيه عن الأكل والملابس والمنتجات اليومية!
▶︎

أخطر تحذيرات د. مجدي نزيه عن الأكل والملابس والمنتجات اليومية!