Prevenção de recaídas na TCC: por que a alta começa antes do fim da terapia

A prevenção de recaídas é um ponto fundamental no processo terapêutico em TCC. Não se trata de prometer que o paciente nunca mais terá dificuldades. Mas de ajudá-lo a reconhecer sinais de alerta, compreender seus padrões, retomar estratégias aprendidas e saber o que fazer quando perceber que está se aproximando novamente de um ciclo de sofrimento. Na TCC, a alta não deveria ser apenas o encerramento das sessões. Ela também precisa ser um momento de consolidação de habilidades, autonomia e preparação para o futuro. Neste vídeo, falamos sobre como pensar a prevenção de recaídas de forma estruturada e clínica, especialmente quando queremos que o paciente leve consigo mais do que técnicas: leve compreensão sobre o próprio funcionamento. ---------------- Referência: BECK, Judith S. Terapia cognitivo-comportamental: teoria e prática. 3. ed. Porto Alegre: Artmed, 2021.