Difícil dizer "NÃO" para os outros? E "NÃO" pra si mesmo?

Você tem dificuldade pra dizer não aos outros? E pra dizer não a si mesmo? Será que é mais fácil? Esse vídeo mostra como treinar o cérebro para quebrar maus hábitos dizendo não a si mesmo, como primeiro passo para aprender a dizer não para os outros. (contato palestras: [email protected] )