A MÁSCARA do “ESTOU BEM” Quando Você Sorri, Mas Por Dentro Está Vazia.

Você já disse “estou bem”, mas por dentro sabia que não estava? Neste vídeo, eu falo sobre essa máscara que muita gente usa para continuar sorrindo, funcionando e dando conta de tudo… mesmo quando o coração está cansado. Às vezes, admitir “não estou bem” também é um começo de cura. Você já respondeu “estou bem” só para não ter que explicar o que estava sentindo? Às vezes a pessoa sorri, conversa, trabalha, cuida da casa, faz tudo parecer normal… mas por dentro está vazia, cansada ou triste. Nem sempre o sorriso é alegria. Às vezes ele é proteção. Neste vídeo, eu converso sobre a máscara do “estou bem”, aquela que muita gente usa para não preocupar ninguém, para não parecer fraca ou simplesmente porque está cansada demais para explicar. Mas chega uma hora em que a gente precisa parar de esconder a verdade de si mesma. Admitir “hoje eu não estou bem” não é fraqueza. Pode ser o primeiro passo para se ouvir com mais carinho. Assista até o final e me conta nos comentários: Você costuma dizer que está bem mesmo quando por dentro não está?