Kniha Dobehni svoj mozog | Forbes a Gabika Marcinková odporúčajú

🧠 Jednou z vecí, ktoré prospievajú mozgu, je pohyb. Vďaka fyzickej aktivite sa nielenže cítime lepšie, ale zároveň zlepšujeme aj pamäť, odolnosť voči stresu a schopnosť sústrediť sa. Rýchlejšie dokážeme spracovávať informácie, čo znamená, že nám to rýchlejšie myslí a v prípade potreby vieme šikovnejšie využívať intelektuálne bohatstvo. "Ak zvažujete, že začnete behať alebo čítať, začnite s touto knihou, pretože je plná fascinujúcich faktov o tom, ako pohyb vplýva na naše mentálne zdravie a kvalitu nášho života" Gabriela Mihalčínová Marcinková Prečítajte si švédsky bestseller od Andersa Hansena o tom, ako cvičenie a pohyb posilňujú mozog aj vy! Knihu kúpite na forbes.sk: https://www.forbes.sk/kniha-mozog/