박사과정 수료 후 초코에게 반납한 내 주말, 우리 개는 다이어트 중🔥

역시나 오랜만이에요.......💦 인스타로 보시는 분들은 아시겠지만 초코는 1년째 다이어트 중인데 (늦은 중성화로 인한 호르몬 변화 때문에 살이 급격히 쪘어요) 주말은 특히 바쁘게 돌아가는 것 같아요....! 하루종일 초코 옆에서 산책봇+운동봇으로 사는 중인 휴만들..... ✨초코 밥에 대해서 궁금해하시는 분들이 많은데 아침은 사료를 먹이고(두끼 중 한끼) 다이어트 때문에 저녁은 소화 잘 되는 야채 위주로 주는 중이에요! 하지만 제가 만든 이 야채밥이 영양학적으로 밸런스가 맞는 식단이 아니기 때문에 한끼는 꼭 (이미 영양밸런스가 맞추어져 있는) 사료를 급여한답니다. 아무튼, 나이가 들어서 음식량을 팍 줄일 순 없지만(단백질도 중요..) 꾸준히 산책하고 운동하면서 건강하게 살고 있답니다⚽️ 그 결과, 드라마틱하게 살이 빠지는 것은 아니지만 1년 동안 건강 문제 없이 천천히 2kg가 빠졌답니다! 앞으로도 꾸준히 이 패턴을 유지하면 될거라 믿고 다가오는 주말에도 열심히 초코랑 산책하고 놀아보겠습니다! 주말은 엄----청 춥대요.. 다들 감기 조심하세요! 0:00 하이 0:11 아침 산책 0:53 놀아줘 타임 1:44 유산소 시간 3:39 낮잠 시간 4:20 오후 산책 4:52 다이어트식 만들기 6:53 저녁 산책 7:23 놀아줘 타임2 9:01 하루의 마무리