Гибридная защита в Тайском боксе и ММА. Тренировка дома Муай Тай, техника, обучение, защиты, часть 1

Гибридная защита - она из самых универсальных и распространенных защит в тайском боксе. Часто эту защиту используют в ММА, что подтверждает ее эффективность. Защита - это хорошо, но нужно уметь контратаковать, то есть отдавать качественную атаку после защиты. В этом видео нас ждет 10 минутная тренировка дома по тайскому боксу, где мы отработаем несколько базовых вариаций после гибридной защиты. Это будет первая часть, ведь продолжений может быть много и разных - это зависит от вашей манеры поединка. В будущем я сделаю еще несколько выпусков на эту тему. Напишите в комментариях, нравится ли вам формат 10 минутных тренировок дома? Скачивай мое мобильное приложение Champ training под IOS и Android: http://abcshop.su/champ-training-mobi... Станем лучше вместе. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :) -Больше обучалок в моем инстаграм:   / private_trainer_ag   -Магазин: abcshop.su Все сезоны и серии сериала "НАПРОЛОМ":    / @ilovemuaythai   • Курсы обучения, услуги и спортивные cборы: http://ilovemuaythai.ru/moi-uslugi/ • Экипировка, бальзамы, травки, электролиты тут: http://abcshop.su/ • Инстаграм магазин:   / abc_fight_shop   • Спорт туры в Таиланде: http://ilovemuaythai.ru/ • Подпишитесь на мой канал: https://goo.gl/Qglkpu Если вы хотите выразить благодарность - это можно сделать по этим сылкам: Донат для нормальных пацанов: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: http://www.donationalerts.ru/r/alexfa... Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ А так же вы можете сделать ежемесячную благотворительную подписку, тем самым помогать каналу ежемесячно и получать за это бонусы в знак благодарности! Подробнее:    / @ilovemuaythai   #защиты #защита #тайскийбокс #мма