【双向对照】新编二十八式综合太极剑正背面完整演练附剑谱字幕 0.起势 1.并步点剑 2.盖步云剑 3.转身劈剑 4.虚步架剑 5.上步挂剑 6.虚部反刺 7.弓步下截 8.弓步下...
【双向对照】新编二十八式综合太极剑正背面完整演练附剑谱字幕 0.起势 1.并步点剑 2.盖步云剑 3.转身劈剑 4.虚步架剑 5.上步挂剑 6.虚部反刺 7.弓步下截 8.弓步下刺 9.缩身斜带 10.提膝捧剑 11.蹬脚前刺 12.跳步平刺 13.转身下刺 14.弓步平斩 15.歇步架剑 16.弓步拦剑 17.进步反刺 18.独立劈剑 19.上步点剑 20.撤步撩剑 21.震脚压剑 22.马步推剑 23.马步挂刺 24.弓步上刺 25.仆步捧剑 26.丁步点剑 27.旋转平抹 28.弓步直刺 0.收势#一见爱上传统文化 #传统武术 #太极拳教学 #全民健身 #健康养生
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背向习练 #新编28式太极剑 #太极 #太极拳 #太极剑
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