Почему Мозг Цепляется за Плохое, а Не за Хорошее. И Что с Этим Делать?

Вы можете прожить десять прекрасных дней, но потом годами вспоминать один неловкий момент. Это не потому что вы пессимист — это потому что ваш мозг так устроен. В этом видео я, психолог Павел Сиротюк, рассказываю: — почему позитив не задерживается в памяти, — как работает предвзятость к негативу (да, у мозга она есть), — что происходит в нейронных цепях, когда вас критикуют, — и как мягко, без насилия, научить свой мозг замечать хорошее. Без банальностей. Только живая психология и настоящая помощь тем, кто устал жить в вечной внутренней тревоге.