බුද්ධානුස්සති භාවනාව - අති පුජනීය පාතේගම සුමන රතන ස්වාමීන් වහන්සේ

#bawana #buddhism #maditation මෙම පරිච්ජේදයේ ඇති විඩීයෝ වලින් එක් - භාවනාමය විඩීයෝ පටයක් තෝරාගෙන දෛනිකව නොකඩවා නිදහස්, පිරිසිදු, තැනකට වී , නියමිත වෙලාවකට ශ්‍රවණය හෝ වැඩිම මගින්🧘 මානසික පීඩනය හා අසහනය දුරුකොට ඉතා සුවපත්, චිතවේගී පාලනයෙන් යුතු සුන්දර සිතක් හා ශාරීරික හා මානසික ප්‍රබෝධයක් නිසැකවම ලබාගත හැකිය. ( බාහිර ශබ්ද වලින් නිදහස් වීමට Handfree 👂 භාවිතා කරන්න) ඔබ සැමට තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏🙏