Qi Gong bâton enchaînement court

Le Qi Gong du bâton (Taiji Yang Sheng Zhang) fait partie des quatre nouvelles méthodes de Qi Gong de santé officialisées en 2009 par les experts de la commission internationale de l’association de Qi Gong de santé chinoise. Ce Qi Gong a pour idée directrice de se laisser guider par le bâton en vue de conduire le Qi et de le faire circuler, de privilégier la détente de l'esprit, suivie par les mouvements du corps. A chaque mouvement, le Qi est activé avec la mise en mouvement du bâton et dirigé vers l'endroit désiré selon l'arrivée du bâton.