صحتك بالدنيا | رانيا عودي: الصدمات النفسية… كيف تؤثر في حياتنا وعلاقاتنا دون أن نشعر؟

قد تنتهي المواقف الصعبة، لكن آثارها قد تبقى معنا لسنوات من دون أن ندرك ذلك. فالصدمات النفسية لا تترك دائمًا علامات ظاهرة، لكنها قد تؤثر في طريقة تفكيرنا، ومشاعرنا، وردود أفعالنا، وحتى في علاقاتنا مع الآخرين وجودة حياتنا اليومية. في هذه الحلقة من "صحتك بالدنيا" نستضيف الأخصائية الشاملة والكوتش رانيا عودي للحديث عن مفهوم الصدمة النفسية، وكيف تتكوّن نتيجة التجارب المؤلمة، وما العلامات التي قد تشير إلى وجودها حتى بعد مرور سنوات. كما نتناول تأثير الصدمات في الثقة بالنفس، والعلاقات، واتخاذ القرارات، وأهمية الوعي بالمشاعر، والخطوات التي تساعد على التعافي واستعادة التوازن النفسي وبناء حياة أكثر صحة واستقرارًا. لمشاهدة الحلقة كاملة، تابعونا على يوتيوب Ana Sooria. #أنا_سوريا #اليوم_أحلى #Ana_Sooria #صحتك_بالدنيا ================= أنا سوريا ================= ▶ Facebook:   / ana.sooria   ▶ Instagram:   / ana.sooria   ▶ X: https://x.com/anasooria ▶ Subscribe:    / @ana.sooria   ▶ Playlist:    • صحتك بالدنيا   ▶WhatsApp: https://wa.me/963096299660