Kortizol: a nagy leleplezés; ezt neked is tudnod kell!

A kortizol neve biztosan ismerős neked is, de vajon mennyire ismered a kortizol hormon működését? A Kortizol: a nagy leleplezés videónkból kiderül minden, amit neked is tudnod kell a kortizolról. 𝐴 𝑣𝑖𝑑𝑒𝑜́𝑏𝑎𝑛 𝑠𝑧𝑒𝑟𝑒𝑝𝑙𝑜̋ 𝑖𝑛𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎́𝑐𝑖𝑜́𝑘 𝑡𝑎́𝑗𝑒́𝑘𝑜𝑧𝑡𝑎𝑡𝑜́ 𝑗𝑒𝑙𝑙𝑒𝑔𝑢̋𝑒𝑘, 𝑛𝑒𝑚 ℎ𝑒𝑙𝑦𝑒𝑡𝑡𝑒𝑠𝑖́𝑡𝑖𝑘 𝑎 𝑠𝑧𝑎𝑘𝑒𝑚𝑏𝑒𝑟 𝑣𝑒́𝑙𝑒𝑚𝑒́𝑛𝑦𝑒́𝑡 𝑒́𝑠 𝑑𝑖𝑎𝑔𝑛𝑜́𝑧𝑖𝑠𝑎́𝑡, 𝑣𝑎𝑙𝑎𝑚𝑖𝑛𝑡 𝑛𝑒𝑚 𝑚𝑖𝑛𝑜̋𝑠𝑢̈𝑙𝑛𝑒𝑘 𝑜𝑟𝑣𝑜𝑠𝑖 𝑡𝑎𝑛𝑎́𝑐𝑠𝑛𝑎𝑘. Csatlakozz hozzánk! A videó fejezetei: 00:00 Bevezetés 00:56 Mi az a kortizol? 02:04 A kortizol legfőbb hatásai: 1. stresszválasz 04:01 2. Gyulladáscsökkentés, immunrendszer 04:43 3. Anyagcsere és vércukorszint 05:45 4. Vérnyomás 06:09 5. Alvás-ébrenlét 07:00 Hogyan mérhető a kortizolszint? Források: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21061... https://my.clevelandclinic.org/health... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29596... https://www.webmd.com/balance/stress-... https://www.intechopen.com/chapters/1... https://www.ahajournals.org/doi/10.11... https://www.adrenal.com/blog/the-dang... https://journals.sagepub.com/doi/full... https://emedicine.medscape.com/articl... https://my.clevelandclinic.org/health... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25560... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35982... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24798... https://jamanetwork.com/journals/jama... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38067... ___________________ netamin.hu Étrend-kiegészítők webáruháza, folyamatosan bővülő termékekkel és életmód-tanácsokkal Weboldal: https://www.netamin.hu Kövess minket közösségi média felületeinken is! Facebook:   / netamin   Pinterest:   / netamin   Instagram: @netamin_vitamin TikTok: @netamin_vitamin #kortizol #stressz #hormones