Tiefe Entspannung für Nacken, Schultern und Rücken, Verspannungen + Stress gezielt lösen, Meditation

Stressbedingte Verspannungen im Bereich von Nacken, Schultern und Rücken sind nicht nur unangenehm, sondern können auch Kopfschmerzen, Migräne, Schlafstörungen und Schlimmeres verursachen. Es beginnt meist ganz harmlos im Nackenbereich und weitet sich immer mehr zu einem großen, schweren, stressgefüllten Rucksack aus... über die Schultern in den gesamten Rücken. Eine Endlosspirale beginnt hier nur allzu leicht. Diese Meditation ist besonders INTENSIV und speziell dazu entwickelt, um diese Spirale zu stoppen und den STRESS-RUCKSACK LOSzuWERDEN. Natürlich eignet sie sich auch sehr gut bei leichteren Verspannungen. Die muskulären Stressblockaden dürfen EFFEKTIV und GEZIELT gelöst werden, wodurch hier eine sofortige ENTSPANNUNG und ERHOLUNG folgen kann. Du kannst die Meditation so oft genießen, wie Du möchtest. Zum Einschlafen oder tagsüber, wenn Du eine kleine Auszeit brauchst. Ich wünsche Dir eine wohlige Zeit der Entspannung, mit ganz viel Sonne im Herzen. Carmen. Disclaimer: Diese Meditation kann zu besonders tiefer Entspannung führen. Wende sie daher bitte nicht an, während Du etwas tust, was Deine volle Aufmerksamkeit benötigt. Der Genuss dieser Meditation erfolgt auf eigene Verantwortung und ersetzt nicht den Gang zum Arzt oder Therapeuten, der bei medizinischen Problemen erfolgen sollte.